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मर्दाना ताकत

  


सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच मुलेठी और 2 चम्मच शहद मिलाकर पिएं.

- आधा कप पानी में 2 चम्मच आंवले का जूस मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं. कमजोरी 7 दिन में गायब हो जाएगी.

- रातभर साफ पानी में काले चने भिगोकर सुबह इसका पानी पिएं. चने चबाकर खा लें. फिर फायदा देखें.

- रात में 2-2 बादाम और अंजीर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें. सुबह इसका पानी पीना किसी चमत्कारिक फायदे से कम नहीं होगा. बादाम और अंजीर चबाकर खा लें.

- दिन में कम से कम 2 बार एक कटोरी दही में एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं. कमजोरी आसपास भी नहीं भटकेगी.

- एक गिलास पानी में 5 मुनक्के रातभर के लिए भिगोकर रख दें. सुबह मुनक्के चबाकर इसका पानी लें. फिर देखिएगा कमजोरी कैसे दूर होती है.

- फलों में अनार सबसे फायदेमंद चीज है. सुबह-शाम इसका एक गिलास जूस आपकी हर तरह की कमजोरी को दूर कर सकता है.

- दूध और केले में गजब के चमत्कारिक गुण होते हैं. रोजाना सुबह-शाम में एक गिलास दूध में 1 केला और एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं. जबरजस्त ताकत मिलेगी.

- सुबह-शाम एक गिलास ठंडे दूध में 2 चम्मच गुलकंद मिलाकर पिएं. कमजोरी दूर हो जाएगी.


इस लेख में निहित किसी भी जानकारी/सामग्री/गणना में निहित सटीकता या विश्वसनीयता की गारंटी नहीं है। 


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